Tous les jours, La Ligue de Bretagne de Football propose aux petits comme aux grands trois défis : athlétique, technique et lié au Programme éducatif fédéral (PEF). Un challenge hebdomadaire est aussi organisé. Cette semaine c’est le Breizh Free Challenge ! 🗑️
Défi technique – Spécifique Gardien
Pour cette onzième fiche, la Ligue a décidé de mettre en place un spécifique gardien. Trois exercices pour ne pas que vous perdiez votre qualité de prise de balle, de plongeon ou de jeu au pied et à la main. À vous de plonger !
#11 – Défi athlétique pour les petits et les grands
Par ailleurs, il ne faut pas négliger le côté athlétique. C’est pourquoi, la Ligue vous propose également un défi athlétique adapté à votre âge.
Gainage, pompe, équilibre, proprioception et coordination, la Ligue vous a préparé un beau programme avec deux niveaux pour les petits comme pour les grands. Retrouvez le programme complet et détaillé dans cette vidéo ou sur la fiche.
#11 – PEF du Jour – Jeu de l’Oie et Qui est-ce ?
Quoi de mieux qu’un jeu de société en famille pour passer le temps et passer un bon moment ? La Ligue a crée un jeu de l’oie un peu particulier qui vous permettra d’approfondir votre culture foot. Un plateau vierge vous est même fourni pour que vous puissiez créer le vôtre.
Pour les adultes, une revisite du Qui est-ce ? Devinerez-vous tous les joueurs ?
Semaine 3 – Le Breizh Free Challenge
Toutes les semaines, durant cette période de confinement, la Ligue mettra en place un Breizh Challenge. Après le Breizh Bac Challenge, le Breizh Fit Challenge, voici le Breizh Free Challenge. Tour du monde, blocage derrière la tête, ou encore cross over la palette de techniques ou figures dans le fresstle football est très variée ! Faites parler votre imagination et montrez-nous votre chorégraphie technique ! Matthieu et son fils pourrons vous inspirer avec leur vidéo.
Puis envoyé votre vidéo par We transfer à ou en mentionnant la Ligue sur vos réseaux avec le #BreizhChallengeLBF.
Puissance Foot : it’s english class today and it’s not a joke !
Depuis quelques jours, la Fondaction du Football et la FFF mettent à disposition les fiches d’exercices et leurs corrigés du programme Puissance Foot. C’est anglais en ce premier jour du mois d’avril !
C’est le 1er Avril !
Enregistrez les dessins vierges et coloriez vos poissons. Puis collez-les discrètement dans le dos d’un membre de votre famille !
